رژیم و تغذیه

رژیم آب چیست؟ رژیم‌ آب، یک رژیم غذایی است که علاوه بر کاهش وزن از آن به عنوان یک رژیم پاک کننده نیز یاد می شود. امروزه افزایش آمار چاقی سبب شده تا رژیم های لاغری زیادی به وجود بیاید. در این میان رژیم های تک بعدی نظیر رژیم لاغری آب خواهان…

انواع رژیم لاغری، بحثی که این روزها به شدت داغ است. تغییر سبک زندگی و ماشینی شدن کارها از جمله عواملی هستند که سبب شده اند افراد زیادی با معظل چاقی درگیر باشند. وخیلی از این افراد دوست دارند اسم رژیم های لاغری را بدانند. بله معظل چاقی زیرا…

رژیم ماست، یکی دیگر از برنامه رژیم لاغری سریع و تناسب اندام است. تغییر سبک زندگی و افزایش آمار اضافه وزن در جوامع سبب شده است تا افراد به دنبال روش های گوناگون برای کاهش وزن باشند.افزایش تقاضا برای کاهش وزن سبب ایجاد فضای رقابتی در این…

رژیم سیب زمینی از جمله رژیم های غذایی پر طرفدار در زمینه لاغری و کاهش وزن است. چاقی و اضافه وزن از جمله مشکلاتی هستند که امروزه به دلیل تغییر سبک زندگی و کم تحرکی افراد زیادی را درگیر کرده است.از همین رو افراد زیادی به دنبال راهی برای سریع…

رژیم غذایی چیست؟ برای پاسخ دادن به این سوال باید به توضیح رژیم غذایی پرداخت. رژیم غذایی به مواد غذایی که در طول روز می خوریم یا می آشامیم گفته می شود. رژیم غذایی سالم، رژیمی است که به حفظ سلامت و تندرستی بدن کمک می کند. قبل از اینکه رژیم…

رژيم سوپ خوری یا رژیم لاغری سوپ فقط یک رژیم نیست، بلکه مجموعه ای از برنامه های غذایی و مواد غذایی مفید است که نوید از یک کاهش وزن اصولی، در زمانی کوتاه را می ‌دهد.رژیم سوپ خوری و لاغری سریع رو میتونیم برای لاغری سریع به کار ببریم. از نظر…

آموزش تکنیک جدید لاغری که شما را واقعاً به اندام ایده آلتان نزدیک می‌کند! این چند روش جدید لاغری را بیاموزید و به راحتی وزن کم کنید! آیا می‌دانید تا به حال چند نفر با این روش جدید کاهش وزن به سرعت لاغر شده‌اند؟ با این تکنیک‌ها از شر وزن…

همواره همه افراد برای داشتن بدنی سالم به دنبال بهترین دکتر لاغری و تغذیه هستند تا یک رژیم اصولی و مناسب سیستم بدن خود را دریافت کنند، در اینجا 20 دکتر لاغری و تغذیه برتر تهران را معرفی کرده ایم.

عوارض رژیم لاغری سریع، موضوعی است که حتما در مورد آن شنیده‌اید. امروزه با تغییر سبک زندگی و ماشینی شدن کارها خیلی از افراد دچار اضافه وزن هستند. اضافه وزن هم علاوه بر ظاهر نازیبا، سبب بروز مشکلات زیادی در فرد می شود. از این رو خیلی از افراد…