بهترین زمان مصرف ویتامین ها و مکمل ها | چه موقع جذب بهتر است؟
بهترین زمان مصرف ویتامین ها چه زمانی است ؟شاید سوالی باشد که ذهن همه ما را درگیر خوش کرده است.بدن همه ما برای داشتن انرژی بیشتر و دوری از بیحالی و کرختی نیاز به 13 نوع ویتامین دارد. که از این تعداد 9 ویتامین محلول در آب و 4 ویتامین محلول…